Ngoài tuổi tác, những yếu tố tác động từ bên ngoài như ánh sáng từ màn hình máy tính, điện thoại, khói bụi, dinh dưỡng chưa khoa học… đã gây ra tình trạng khô mắt. Đây cũng được xem là nguyên nhân ban đầu của các bệnh về mắt liên quan đến tuổi như thoái hóa điểm vàng hoặc đục thủy tinh thể. Thực tế, khô mắt có thể phòng ngừa hoặc khắc phục sớm bằng cách lựa chọn thực phẩm và sản phẩm bổ sung một cách khoa học.
Chống khô mắt bằng các loại trái cây, rau quả có màu sắc sặc sỡ
Chế độ ăn uống là một phần cực kỳ quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Các loại thực phẩm mà bạn chọn mỗi ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nói chung và đôi mắt nói riêng. Một chế độ ăn uống kém lành mạnh, có nhiều chất béo bão hòa và đường có thể làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt. Mặt khác, các loại thực phẩm lành mạnh như rau xanh và trái cây có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt và các vấn đề sức khỏe nói chung.
Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh, sử dụng các loại trái cây, rau quả có màu sắc sặc sỡ trong các bữa ăn hàng ngày là cách tốt nhất để bảo vệ đôi mắt. Bởi những loại trái cây, rau quả này có nhiều chất chống oxy hóa, phòng ngừa các bệnh về mắt. Lutein và zeaxanthin là những sắc tố thực vật có khả năng bảo vệ võng mạc khỏi tác hại của tia cực tím. Rau cải bó xôi, rau cải xoăn, ngô ngọt, đậu, súp lơ xanh là những loại rau tốt cho sức khỏe đôi mắt.
Ăn nhiều trái cây đầy màu sắc và rau quả giúp tối ưu sức khoẻ của mắt
Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp làm giảm khô mắt hiệu quả
Bệnh tim mạch, đái tháo đường và các bệnh về mắt bao gồm khô mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác đã được chứng minh qua các nghiên cứu là ít xuất hiện trên những bệnh nhân ăn chế độ ăn uống giàu vitamin, khoảng chất, protein, acid béo omega-3 và lutein.
Sau đây là những thực phẩm mà người bệnh khô mắt nên lựa chọn:
– Ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt liên quan đến tuổi. Các nhà khoa học khuyến cáo, ít nhất một nửa số đường bạn ăn mỗi ngày phải là từ ngũ cốc nguyên hạt để đảm bảo sức khỏe.
– Các loại acid béo lành mạnh như dầu cá, dầu hạt lanh, dầu hạt cải và quả óc chó giúp ngăn ngừa khô mắt và phòng chống bệnh đục thủy tinh thể.
– Chọn nguồn protein tốt từ thịt nạc, trứng, đậu, cá và các cách chế biến lành mạnh như hấp/ luộc thay thế cho rán/xào/nướng… sẽ giúp đôi mắt sáng hơn.
– Hạn chế ăn muối bởi muối khiến nguy cơ hình thành đục thủy tinh thể tăng cao. Dưới 2000 mg natri mỗi ngày sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
Để làm giảm khô mắt thì cơ thể cần được bù nước đầy đủ. Bạn có thể dùng thêm sữa ít béo mỗi ngày, nước ép rau và hoa quả, trà thảo dược…
Luôn đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời
Nếu bạn bị khô mắt đã lâu mà trị mãi không dứt, ngoài áp dụng chế độ dinh dưỡng trên, hãy gọi/ liên hệ Zalo ngay đến tổng đài: 0971.003.903 để được chuyên gia nhãn khoa tư vấn giải pháp loại bỏ khô mắt hiệu quả và đơn giản nhất.
Bổ sung dưỡng chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa khô mắt tối ưu
Theo nghiên cứu bởi Viện Mắt Quốc gia Hoa Kỳ, việc bổ sung chất dinh dưỡng và nguồn chất chống oxy hóa kịp thời sẽ giúp dọn dẹp “rác thải” sinh ra trong mắt, qua đó chống lão hóa, thoái hóa mắt, ngăn chặn các bệnh về mắt trong đó có khô mắt hiệu quả.
Tuy nhiên, mắt là mô giác quan có cấu tạo phức tạp, gồm nhiều cơ quan nhỏ thực hiện chức năng chuyên biệt, việc sử dụng các chất chống oxy hóa thông thường như vitamin A, C, E, Omega 3… e rằng chưa đủ khả năng bảo vệ. Bởi các chất chống oxy hóa này chỉ có khả năng hoạt động được trong một môi trường thân dầu (vitamin A, E) hoặc thân nước (vitamin C). Vì vậy, muốn cải thiện khô mắt nhanh chóng thì cần bổ sung nguồn chất chống oxy hóa mạnh mẽ vượt trội hơn, đặc biệt là cần tan được cả trong 2 môi trường thân dầu và thân nước để có thể hấp thu trọn vẹn vào sâu trong mắt.
Hơn 30 năm qua, Alpha lipoic acid (ALA) là chất chống oxy hóa được nhiều nhà khoa học đánh giá cao nhất. Bởi không chỉ đáp ứng đúng tiêu chí là hoạt động tốt trong cả 2 môi trường thân nước và dầu ALA còn có khả năng tái tạo và phục hồi các chất chống oxy hóa nội sinh đã mất tác dụng để tạo thành mạng lưới chống oxy hóa rộng khắp cả trong và ngoài cho mắt. Khi ALA khi kết hợp thêm Hoàng đằng (chứa kháng sinh tự nhiên Palmatin) sẽ mang lại tác động kép là loại bỏ tình trạng khô mắt nhanh chóng, đồng thời giúp phòng ngừa các biến chứng viêm giác mạc, viêm bờ mi, viêm kết mạc… do khô mắt gây ra.
Hiện nay, viên uống bổ mắt Minh Nhãn Khang do công ty cổ phần sản xuất & thương mại Hồng Bàng là sản phẩm đầu tiên và duy nhất có chứa kết hợp cả Alpha lipoic acid và Hoàng đằng. Do vậy, nếu bạn đang bị khô mắt hành hạ, hãy chấm dứt ngay bằng việc sử dụng sớm Minh Nhãn Khang.
Thực tế đã có hàng triệu người bệnh khô mắt nặng, thậm chí đã bị kết hợp cả viêm kết mạc, viêm giác mạc, viêm bờ mi nhờ sử dụng Minh Nhãn Khang mà chỉ sau vài tháng, mắt đã sáng khỏe trở lại, hết hẳn cộm nhức, ngứa rát, sưng đỏ, mờ nhòe. Bạn có thể lắng nghe ngay chia sẻ từ bác Mai – một trường hợp điển hình qua cuộc trò chuyện sau đây:
Mẹo chữa khô mắt đơn giản nhưng vô cùng công hiệu tại nhà
Khô mắt là bệnh lý tưởng chừng như đơn giản, nhưng ẩn sâu trong đó là nguy cơ suy giảm thị lực nghiêm trọng. Do vậy, bạn hãy áp dụng ngay những hướng dẫn trên để giúp phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả. Nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu, biến chứng và các phương pháp điều trị khô mắt, bạn hãy xem ngay video dưới đây:
Khô mắt – Tất cả thông tin người bệnh cần biết
Xem thêm:
Viên uống bổ mắt giúp giảm khô cộm, nhức mỏi và bảo vệ thị lực tối ưu
8 bài tập cho mắt luôn sáng khỏe
Ds Xuân Đạt
Nguồn tham khảo:
http://www.allaboutvision.com/over60/nutrition.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12428952
————————————
Thông tin bổ ích cho bạn: Tpcn Minh Nhãn Khang chứa Hoàng đằng, ALA, Lutein, Zeaxanthin… giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa khô mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng… hiệu quả
Với tình trạng khô mắt hiện tại, bạn hoàn toàn nên sử dụng sớm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng (tương đương 12 – 24 hộp). Sản phẩm là sự kết hợp các dưỡng chất cần thiết cho mắt như Kẽm, Quercetin, ALA, Hoàng đằng… giúp làm tăng số lượng và chất lượng nước mắt, đồng thời tạo một hàng rào vững chắc giúp cơ thể tự điều chỉnh và thích ứng với những tác động từ bên ngoài, qua đó làm giảm biểu hiện khô mỏi mắt, đồng thời giúp ngăn ngừa tiến triển và hỗ trợ điều trị khô mắt hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của Minh Nhãn Khang đối với người bệnh khô mắt trong bài viết dưới đây:
https://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-co-nen-uong-minh-nhan-khang-khong.html
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!
Khô mắt là tình trạng mắt bị tổn thương gây nhức, mỏi mắt, xốn cộm, chảy nước mắt, chói sáng…do nước mắt tiết ra không đủ để duy trì độ ẩm cho mắt, khiến mắt trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài như ánh sáng hay khói bụi và có thể gây trầy xước giác mạc, dễ dẫn đến viêm giác mạc như trường hợp của bạn.
Với tình trạng hiện tại, không biết bạn đã đi khám và điều trị tại bệnh viện nào? Nếu điều trị lâu ngày không cải thiện, bạn nên đi khám lại ở các bệnh viện Mắt uy tín để được xác định chính xác mức độ bệnh, từ đó có hướng điều trị hiệu quả hơn. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, bạn nên tham khảo sử dụng sớm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng. Sản phẩm là sự kết hợp các dưỡng chất cần thiết cho mắt như: Kẽm, Quercetin, ALA, Hoàng đằng… giúp làm tăng số lượng và chất lượng nước mắt, đồng thời tạo một hàng rào vững chắc giúp cơ thể tự điều chỉnh và thích ứng với những tác động từ bên ngoài, qua đó làm giảm các triệu chứng xốn cộm, nhức mỏi mắt, chói sáng, giúp ngăn ngừa tiến triển và hỗ trợ điều trị khô mắt, viêm giác mạc hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của sản phẩm này trong bài viết dưới đây:
https://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-co-nen-uong-minh-nhan-khang-khong.html
Ngoài ra, bạn nên chú ý chớp mắt thường xuyên để tăng bài tiết nước mắt, đeo kính bảo vệ khi ra bên ngoài, hạn chế tiếp xúc máy tính hay các thiết bị điện tử thông minh để cải thiện tình trạng hiện tại tốt hơn.
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!
Qua mô tả của bạn, có thể thấy mẹ bạn nhiều khả năng đang gặp phải chứng khô mắt. Khô mắt là tình trạng mắt bị tổn thương gây nhức, mỏi mắt, xốn cộm, chảy nước mắt, chói sáng…do nước mắt tiết ra không đủ để duy trì độ ẩm cho mắt, khiến mắt trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài như ánh sáng hay khói bụi.
Với sự kết hợp các dưỡng chất cần thiết cho mắt như: Kẽm, Quercetin, ALA, Hoàng đằng…, Minh Nhãn Khang có khả năng giúp ổn định quá trình bài tiết nước mắt của cơ thể, đồng thời tạo hàng rào vững chắc giúp mắt tự điều chỉnh và thích ứng với những tác động từ bên ngoài, từ đó làm giảm các triệu chứng khô mắt, chảy nước mắt và bảo vệ thị lực hiệu quả. Do vậy, với tình trạng hiện tại, bên cạnh việc thăm khám và tuân thủ chỉ định của bác sĩ, mẹ bạn hoàn toàn nên sử dụng sớm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 tháng để cải thiện thị lực tối ưu. Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích và cách sử dụng Minh Nhãn Khang chi tiết hơn trong bài viết dưới đây:
https://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-co-nen-uong-minh-nhan-khang-khong.html
Ngoài ra, mẹ bạn cũng nên chú ý chớp mắt thường xuyên để tăng bài tiết nước mắt, đeo kính bảo vệ khi ra bên ngoài, hạn chế tiếp xúc máy tính hay các thiết bị điện tử thông minh để cải thiện tình trạng hiện tại tốt hơn.
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc mẹ bạn sớm cải thiện thị lực!
Biểu hiện khô, nhức mỏi mắt, dị ứng ánh sáng mà bạn đang gặp phải nhiều khả năng là do khô mắt, rối loạn điều tiết mắt,… Tốt hơn hết, bạn nên đi khám sớm tại chuyên khoa mắt để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị hiệu quả. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về bệnh khô mắt trong bài viết dưới đây:
https://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-benh-khong-chi-gap-o-nguoi-cao-tuoi.html
Bên cạnh đó, bạn cần có chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý để chăm sóc mắt tốt hơn, cụ thể:
– Không làm việc hay đọc sách trong môi trường thiếu ánh sáng
– Không tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng đèn led từ điện thoại di động, màn hình máy tính, ti vi…
– Mỗi ngày bạn nên tập nhìn xa không kính khoảng 5 – 10 phút để mắt điều tiết tốt hơn.
– Tăng cường một số thực phẩm giàu vitamin A, C, E có trong các loại rau xanh hay củ quả sặc sỡ như cam, cà rốt, gấc… sẽ rất tốt cho thị lực.
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây:
https://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/10-cach-giup-cai-thien-thi-luc-cho-mat.html
Ngoài ra, bạn nên sử dụng sớm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 tháng. Với sự kết hợp của các dưỡng chất thiết yếu cho mắt, chất chống oxy hóa và chống thoái hóa, kháng sinh tự nhiên, Minh Nhãn Khang có tác dụng tăng cường thị lực, giảm tình trạng nhức mỏi, khô mắt, nhạy ánh sáng, từ đó hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh về mắt như khô mắt, rối loạn điều tiết,…mà bạn có thể đang gặp phải.
Nếu còn thắc mắc gì, bạn có thể gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0971.003.903, chúng tôi sẽ tư vấn cụ thể cho bạn.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!
Không biết bác bị khô mắt lâu chưa. Khô mắt là bệnh xảy ra khi số lượng hoặc chất lượng của nước mắt bị giảm sút, dẫn đến bề mặt nhãn cầu không được bôi trơn đầy đủ và làm xuất hiện các triệu chứng như ngứa, cộm, rát và nhìn mờ. Khô mắt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người cao tuổi do quá trình lão hóa mắt và stress oxy hóa ảnh hưởng đến quá trình sản xuất nước mắt. Đây tuy không phải là bệnh lý quá nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị hợp lý có thể gây ra các biến chứng làm suy giảm thị lực. Nếu mắt bác thường xuyên bị đau nhức, đỏ ngứa,… bác nên đi khám mắt sớm và dùng thuốc nhỏ mắt theo chỉ định.
Đồng thời, bác hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm Minh Nhãn Khang. Với thành phần gồm Alpha lipoic acid là một chất chống oxi hóa mạnh, giúp cải thiện quá trình sản xuất nước mắt tự nhiên của cơ thể, kết hợp cùng kháng sinh tự nhiên từ Hoàng đằng để chống viêm, bảo vệ mắt, sản phẩm Minh Nhãn Khang sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh khô mắt của bác hiệu quả, giảm tình trạng nhìn mờ, nhòe, nhức mỏi. Bác cũng có thể tìm hiểu thêm về Minh Nhãn Khang trong bài viết sau:
https://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/minh-nhan-khang/tpcn-minh-nhan-khang-bi-quyet-vang-cho-doi-mat-luon-sang-khoe.html
Bên cạnh đó, bác cần chú ý đến chế độ ăn uống, chăm sóc mắt bằng cách:
– Tăng cường thực phẩm giàu omega 3 như cá ngừ, cá trích, đậu nành, đậu tương, các loại rau có màu xanh thẫm…
– Nhỏ dung dịch nước muối để giúp làm sạch mắt khi bạn tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi.
– Dùng gạc mềm để vệ sinh mắt hàng ngày
– Đeo kính mát khi đi ra đường
– Massage mí mắt: sử dụng ngón tay út tạo thành các chuyển động tròn sẽ giúp quá trình tiết nước mắt được tốt hơn.
Nếu cần hỗ trợ gì, bác hãy gọi tới số 0971.003.903 để được tư vấn trực tiếp.
Chúc bác sức khỏe!
Con cảm ơn !!!!
Biểu hiện mắt bị đỏ, ngứa, cộm mà cháu đang gặp phải có thể do viêm giác mạc gây ra, tuy nhiên cũng không loại trừ một số nguyên nhân khác như: khô mắt, viêm kết mạc, viêm bờ mi,…. Để biết chính xác nguyên nhân và có hướng xử trí đúng thì cháu nên đi khám tại các bệnh viện Mắt uy tín. Cháu cũng có thể tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây:
https://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/thong-tin-benh/phuong-phap-chan-doan-chinh-xac-cac-benh-ve-mat-qua-hinh-anh.html
Trước và sau khi thăm khám, để cải thiện tình trạng hiện tại tốt hơn, cháu nên bổ sung các chất dinh dưỡng cho mắt như: thực phẩm giàu beta caroten, vitamin A, C, E như các loại rau có màu xanh đậm hay củ quả màu đỏ; dùng nước muối sinh lý Natri clorua 0,9% để rửa mắt; đeo kính bảo vệ mắt khi ra ngoài. Bên cạnh đó, cháu nên tham khảo sử dụng kết hợp Minh Nhãn Khang – sản phẩm bổ mắt chứa chất chống dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, kháng sinh tự nhiên từ cây Hoàng Đằng có tác dụng kháng viêm, giảm ngứa, cộm, đỏ mắt hiệu quả. Cháu có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này qua bài viết sau:
https://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/minh-nhan-khang/tpcn-minh-nhan-khang-bi-quyet-vang-cho-doi-mat-luon-sang-khoe.html
Nếu cần hỗ trợ gì thêm, cháu có thể liên hệ tới số: 0971.003.903 để được tư vấn trực tiếp.
Chúc cháu sớm cải thiện thị lực!
Năm nay e 21 tuổi
Đôi mắt cửa e vừa phẩu thuật laisk đc 1 năm
Nhưng tình trạng mắt nhìn lóa nhòe ko rõ nét ngày càng tiến triển mạnh
E có đi khám ở nhiều nơi nhưng các bác sĩ cho biết mắt e bị khô và cho nhỏ nc mắt nhân tạo
Trong thời gian e nhỏ thì thấy mắt đỡ rác đỏ
Nhưng hiện tượng nhìn lóa nhòe vẫn dai dẵn
Bs rư vấn giúp e vs ạ
Khô mắt là biến chứng phổ biến sau phẫu thuật Lasik. Nước nhỏ mắt nhân tạo thường được chỉ định nhằm cải thiện tổn thương bề mặt mắt sau phẫu thuật, làm giảm tạm thời cảm giác khô mắt, nóng rát, nhìn mờ nhòe, lóa. Do vậy, bạn nên tiếp tục dùng theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh thuốc nhỏ mắt nhân tạo, để cải thiện nhanh các triệu chứng hiện tại, bạn nên thực hiện theo các hướng dẫn về lối sống trong bài viết trên, đồng thời sử dụng các sản phẩm chuyên biệt từ thảo dược giúp giảm triệu chứng khô mắt mà không lo tác dụng phụ như Minh Nhãn Khang với liều 4 viên/ngày chia làm 2 lần trong thời gian khoảng 3 tháng. Ngoài việc giảm tình trạng khô mắt, sản phẩm còn giúp tăng cường thị lực và phòng ngừa các bệnh về mắt hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm về Minh Nhãn Khang trong bài viết dưới đây:
https://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/minh-nhan-khang/tpcn-minh-nhan-khang-bi-quyet-vang-cho-doi-mat-luon-sang-khoe.html
Nếu cần tư vấn cụ thể hơn, bạn có thể liên hệ đến số: 0971.003.903, chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn.
Chúc bạn sức khỏe!
Tpcn Minh Nhãn Khang hiện được bán tại các tiệm thuốc Tây trên toàn quốc. Ở Quận 8, Tp Hồ Chí Minh bạn có thể tham khảo mua sản phẩm này ở các tiệm thuốc sau:
1, Nhà thuốc Yến Nhi, số 170 Âu Dương Lân, phường 3
2, Phòng Chẩn Trị Y Học Cổ Truyền Dân Tộc Kiến Sanh, số 361 Tùng Thiện Vương
3, Nhà thuốc Hữu Nghị, số 152A Nguyễn Thị Tần, Phường 2
Trong trường hợp các nhà thuốc trên không có sẵn sản phẩm hoặc việc đi mua của bạn không thuận tiện, bạn có thể gọi đến số: 0962.546.541- 0962.620.043 (trong giờ hành chính) hoặc truy cập đường link: http://goo.gl/xbkHPv để đặt mua hàng trực tuyến. Chúng tôi sẽ giao hàng tận nhà cho bạn.
Chúc bạn sức khỏe!
Tôi làm việc văn phòng nên dùng máy tính từ 8 – 10 giờ mỗi …
Tôi có thói quen dùng điện thoại nhiều nên mắt hay nhức mỏi, khi chớp …
Chào chuyên gia, khoảng 1 tuần nay, em phát hiện mắt có chấm đen khi …
Tôi mới 37 tuổi, hay phải làm việc ở môi trường nóng bức, tiếp xúc …
Nếu có ai nói rằng, họ vốn đang phải đeo kính đến 4 độ mà chỉ …
Đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng là 2 mối nguy hại hàng đầu …
Đồng hành cùng Minh Nhãn Khang trong suốt thời gian qua, chúng tôi đã nhận được …
