Mắt bị lão hóa – Mối đe dọa mù lòa cần loại bỏ sớm

Mắt bị lão hóa – Mối đe dọa mù lòa cần loại bỏ sớm

Lượt xem: 887

Gần đây, bạn có thấy mắt mình thường xuyên bị khô nhức, mỏi cộm, chói sáng?

Bạn có phải đưa sách báo lại gần hơn, chỉnh cỡ chữ điện thoại, máy tính to lên hay bật đèn sáng hơn mới có thể nhìn rõ sự vật?

Thi thoảng mắt bạn có xuất hiện những vật lạ như sợi tóc hay đốm đen như con ruồi bay?

Nếu câu trả lời là có, nguy cơ cao là bạn đang gặp phải tình trạng mắt bị lão hóa. Cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân và giải pháp bảo vệ thị lực ngay sau đây.

Nguyên nhân khiến mắt bị lão hóa là gì?

Nguyên nhân chủ yếu khiến mắt bị lão hóa là do tuổi tác tăng cao, quá trình stress oxy hóa thải ra nhiều gốc tự do độc hại, làm biến đổi cấu trúc, chức năng của các bộ phận trong mắt, khiến thị lực ngày càng giảm sút.

Tuy nhiên, với nhịp sống hiện đại ngày nay, rất nhiều người trẻ tuổi đã bị lão hóa mắt sớm do tác động của các yếu tố như:

- Tiếp xúc với ánh nắng, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử liên tục trong thời gian dài.

- Hút thuốc lá.

- Uống nhiều rượu, bia hay các đồ uống chứa cồn khác.

- Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc (không đảm bảo tối thiểu 7 giờ/ ngày).

- Uống ít nước, chế độ ăn thiết rau củ quả, quá nhiều đường, mỡ, muối.

- Ít chớp mắt, dụi mắt thường xuyên.

- Lạm dụng thuốc tây: thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm corticoid, thuốc an thần, thuốc tránh thai, thuốc bổ sung nội tiết tố…

- Sống trong môi trường nhiều khói bụi, bi khuẩn, không khí khô nóng.

Mắt bị lão hóa là tình trạng dễ gặp phải khi tuổi tác tăng cao

Mắt bị lão hóa là tình trạng dễ gặp phải khi tuổi tác tăng cao

Dấu hiệu cảnh báo mắt bị lão hóa

Khi mắt bị lão hóa không được chăm sóc kịp thời sẽ dễ dẫn đến một loạt các bệnh lý nhãn khoa nguy hiểm như khô mắt, đục thủy tinh thể, lão thị, thoái hóa điểm vàng, glocom, đục dịch kính… với các biểu hiện bất thường sau:

- Mắt nhìn mờ như có màng sương che phủ hay nhìn qua lớp kính bẩn.

- Chói mắt dù nhìn ánh sáng không mạnh, thấy hào quang tỏa tròn quanh nguồn sáng như bóng đèn điện, ngọn lửa.

- Cảm giác khô rát, nhức mỏi mắt, căng mắt, nặng trĩu mắt.

- Nhìn 1 vật nhòe thành 2, 3 hoặc nhiều hơn.

- Thấy mọi vật như méo mó, biến dạng, đường thẳng trở nên cong vẹo, lượn sóng.

- Khó phân biệt màu sắc, thấy mọi vật như ngả sang màu vàng tối.

- Thấy các vật thể lạ trôi lơ lửng trong tầm nhìn như ruồi muỗi bay trước mắt.

- Khó nhìn vào ban đêm hay nơi có ánh sáng yếu.

Các dấu hiệu cảnh báo mắt bị lão hóa

Các dấu hiệu cảnh báo mắt bị lão hóa

Nếu bạn đang có dù chỉ một trong những biểu hiện bất thường kể trên, đừng chần chừ, hãy đi khám ngay, đồng thời gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0971.003.903 để được tư vấn chi tiết về cách chăm sóc giúp phục hồi thị lực sáng khỏe.


Tìm hiểu thêm:

Hướng dẫn tự nhận biết các bệnh về mắt qua hình ảnh tại nhà

Giải pháp chăm sóc mắt bị lão hóa giúp bảo vệ thị lực cho mọi lứa tuổi

Như thông tin ở trên, nguyên nhân chủ yếu khiến mắt bị lão hóa là do quá trình stress oxy hóa xảy ra mạnh khiến các gốc tự do bị tích tụ trong mắt làm biến đổi cấu trúc mắt. Do vậy, giải pháp lý tưởng để bảo vệ mắt khỏi lão hóa chính là bổ sung kịp thời và đầy đủ các chất chống oxy hóa để loại bỏ sạch các gốc tự do này ra khỏi mắt.

Theo nghiên cứu bởi các nhà khoa học Hoa Kỳ, Nga, Alpha lipoic acid là dưỡng chất ưu việt nhất đối với mắt nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, hấp thu trọn vẹn vào mắt, phục hồi chất chống oxy hóa nội sinh, giúp bảo vệ cấu trúc và chức năng của các bộ phận trong mắt, ngoài ra còn rất an toàn khi dùng lâu dài.

Một số nghiên cứu khác thực hiện bởi viện Mắt Quốc Gia Hoa Kỳ hay viện Y tế Ấn Độ, cũng cho thấy, một số dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, Kẽm, Vitamin B2, Quercetin có khả năng làm tăng cường trao đổi chất tại mắt, bảo vệ mắt khỏi tác hại từ tia bức xạ, gió bụi, vi khuẩn, qua đó giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt hiệu quả.

Chính vì thế, bổ sung kịp thời Alpha lipoic acid, Lutein, Zeaxanthin, Kẽm, Vitamin B2, Quercetin qua thức ăn hoặc viên uống bổ mắt phù hợp sẽ giúp chúng ta loại bỏ các biểu hiện nhìn mờ, chấm đen, chói sáng, khô nhức khó chịu, đồng thời ngăn cản các bệnh mắt tiến triển và phòng tránh mù lòa hiệu quả.

Thực vậy, nhờ phương pháp này, rất nhiều người đã cải thiện được thị lực, gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe lâu dài, không lo mổ, không lo mù lòa. Cùng lắng nghe chia sẻ của họ trong một số video dưới đây.

Bí quyết loại bỏ mờ nhòe, thâm quầng do đục thủy tinh thể nhờ giải pháp tự nhiên

Hành trình loại bỏ chấm đen, nhức mỏi mắt giúp mắt sáng rõ, tinh tường

Mắt bị lão hóa là tình trạng ai cũng có thể gặp phải, tuy nhiên có gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe và thị lực tốt hay không thì tùy thuộc vào lựa chọn của mỗi người. Hy vọng qua những thông tin trên bạn đã biết hướng chăm sóc, nâng niu cửa sổ tâm hồn cho bản thân và gia đình mình.

Xem thêm:

Minh Nhãn Khang – Giải pháp giúp chống lão hóa mắt tối ưu

10 mẹo đơn giản tại nhà giúp đôi mắt luôn sáng

Các bài tập tốt cho mắt tốt nhất

DS. Huyền Trâm

Nguồn tham khảo:

https://newsinhealth.nih.gov/special-issues/seniors/your-aging-eyes

https://www.nia.nih.gov/health/aging-and-your-eyes





Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến