11 nguyên nhân gây khô mắt cần nắm rõ để loại bỏ ngay

11 nguyên nhân gây khô mắt cần nắm rõ để loại bỏ ngay

Lượt xem: 519

Khô rát, cộm nhức, chảy nước mắt, nặng trĩu mắt… là những cảm giác khó chịu mà người bệnh sẽ phải đối mặt khi bị khô mắt. Vậy làm thế nào để loại bỏ khô mắt nhanh chóng? Đáp án chính là nắm rõ các nguyên nhân gây khô mắt, từ đó loại bỏ sớm chúng bằng phương pháp phù hợp.

11 nguyên nhân gây khô mắt phổ biến nhất

Lão hóa mắt

Lão hóa có tác động xấu tới tất cả các bộ phận trên cơ thể và hiển nhiên đôi mắt cũng không ngoại lệ. Theo thống kê, có tới 30% người từ 50 tuổi trở lên bị khô mắt, tỷ lệ này còn cao hơn rất nhiều ở những người trên 65 tuổi. Nguyên nhân được giải thích là do khả năng sản xuất nước mắt giảm dần khi chúng ta già đi hoặc có thể do ống dẫn nước mắt (lệ đạo) bị tắc nghẽn do rác thải từ quá trình stress oxy hóa hay do viêm mắt.

Rối loạn nội tiết tố

Đây là nguyên nhân gây khô mắt cho phần lớn phụ nữ trên thế giới. Uống thuốc tránh thai, đang mang thai, mãn kinh là những yếu tố làm thay đổi các hóc môn nội tiết trong cơ thể, điều này sẽ làm giảm lượng nước mắt tiết ra, dẫn đến khô mắt. Để điều trị khô mắt trong trường hợp này, người bệnh thường được chỉ định bổ sung kết hợp 2 hóc môn là estrogen và progesteron với liều lượng phù hợp.

Mắc các bệnh tự miễn

Khi mắc một số bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, xơ cứng bì, viêm khớp dạng thấp và hội chứng Sjogren, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ tấn công tất cả các tuyến bài tiết nước mắt, nước bọt, khiến người bệnh không chỉ bị khô mắt mà còn khô miệng. Không chỉ làm giảm thể tích nước mắt, những bệnh tự miễn này còn gây mất cân bằng các thành phần chính tạo nên nước mắt là nước, dầu và chất nhầy. Điều này đã khiến bệnh khô mắt trở lên nặng nề và khó điều trị hơn.

Dùng máy tính trong thời gian dài

Tập trung đọc sách, lái xe, sử dụng máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử thông minh khác sẽ khiến bạn chớp mắt ít đi đáng kể, trong khi hoạt động này có vai trò quan trọng giúp bôi trơn, làm ẩm và bảo vệ mắt khỏi tác hại từ môi trường. Nếu tình trạng này kéo dài, sẽ khiến mắt bị khô nhức, cộm chói khó chịu, đồng thời dễ gây viêm giác mạc, viêm màng bồ đào, glocom khiến thị lực suy giảm nghiêm trọng. Nháy mắt, xảy ra trung bình từ 10 đến 15 lần một phút (khoảng bốn giây một lần), giữ cho mắt ẩm với sự cân bằng hợp lý của nước mắt, dầu và chất nhầy.

Lão hóa khi tuổi tác tăng cao là nguyên nhân gây khô mắt phổ biến

Lão hóa khi tuổi tác tăng cao là nguyên nhân gây khô mắt phổ biến

Nếu bạn đang phải chịu đựng cảm giác nhức mỏi, cộm rát dai dẳng do khô mắt gây ra nhưng chưa biết làm thế nào để loại bỏ, hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0971.003.903 để được tư vấn giải pháp tối ưu, dễ áp dụng nhất.


Đã từng phẫu thuật mắt

Các phẫu thuật mắt, đặc biệt là LASIK trị tật khúc xạ (cận, loạn, viễn, lão thị) có thể làm tổn thương các dây thần kinh nhận cảm trên giác mạc, khiến quá trình sản xuất nước mắt bị giảm sút, gây khô mắt. Thông thường, dạng khô mắt này sẽ kéo dài từ 3- 6 tháng, tuy nhiên có thể lâu hơn hoặc tiến triển thành dạng mạn tính nếu không có hướng điều trị và chăm sóc mắt đúng cách.

Đeo kính áp tròng thường xuyên

Ai cũng biết, kính áp tròng mang lại rất nhiều lợi ích về cả thị lực và thẩm mỹ, tuy nhiên loại kính này sẽ bao chặt lấy giác mạc, từ đó sẽ gây tổn hại đến lớp nước mắt bảo vệ bề mặt mắt và khô mắt chính là hệ quả khó tránh. Bởi thế, bạn chỉ nên đeo kính áp tròng khi thực sự cần thiết và phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ khi đeo.

Tác dụng phụ của thuốc tây

Một số loại thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta giao cảm, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau chống viêm, thuốc chống dị ứng... có thể gây giảm bài tiết nước mắt. Do vậy, nếu bạn cảm thấy mắt bị khô rát, nhức mỏi, cộm chói khi đang dùng những loại thuốc đó, hãy xin ý kiến bác sĩ về việc đổi liều lượng hoặc loại thuốc khác để giảm bớt các biểu hiện khó chịu này. Trong trường hợp không thể đổi thuốc, bạn cần sử dụng thêm nước mắt nhân tạo hoặc các dung dịch bôi trơn để cải thiện tình trạng khô mắt.

Môi trường sống khô nóng

Không khí khô nóng sẽ khiến nước mắt bốc hơi nhanh chóng, lượng nước mắt tiết ra không đủ để bù đắp sẽ khiến mắt dễ bị kích ứng bởi ánh nắng, gió bụi, vi khuẩn, gây ra cảm giác khó chịu, về lâu dài sẽ dẫn đến khô mắt mạn tính.

Mắc bệnh tiểu đường

Tiểu đường là bệnh lý có thể gây ra nhiều biến chứng cho cơ thể, đôi mắt cũng không ngoại lệ. Khi đường huyết tăng cao kéo dài sẽ gây tổn thương mạng lưới thần kinh ở giác mạc. Điều này sẽ ngăn cản quá trình sản xuất nước mắt, gây bệnh khô mắt. Thực vậy, theo nghiên cứu, có đến hơn 50% người bệnh tiểu đường bị khô mắt. Không chỉ vậy, theo đánh giá từ các chuyên gia nhãn khoa, so với các nguyên nhân gây khô mắt khác, tiểu đường nguy hiểm hơn vì rất khó điều trị.

Thiếu vitamin A

Đây là nguyên nhân gây khô mắt phổ biến ở các nước đang phát triển. Tình trạng này tương đối dễ khắc phục vì vitamin A có trong rất nhiều loại thực phẩm như các loại rau màu xanh lá cây như bông cải xanh; rau quả có màu vàng cam như khoai lang, ướt chuông, cà rốt, bí ngô...

Dị ứng

Dị ứng phấn hoa, thuốc tây, thức ăn, lông thú cũng là nguyên nhân gây cản trở hoạt động bài tiết nước mắt, gây khô mắt. Nếu không may gặp phải tình trạng này, bạn cần nhanh chóng tránh xa các tác nhân gây dị ứng, đồng thời sử dụng thuốc kháng dị ứng, thuốc nhỏ mắt phù hợp để giảm bớt khó chịu.

Các nguyên nhân gây khô mắt thường gặp ở mọi độ tuổi

Các nguyên nhân gây khô mắt thường gặp ở mọi độ tuổi

Tổng hợp các phương pháp điều trị khô mắt hiệu quả

Hiện nay để điều trị khô mắt, chúng ta có rất nhiều phương pháp khác nhau. Mỗi phương pháp lại có những ưu, nhược điểm nhất định, bạn cần nắm rõ để áp dụng đúng và cải thiện nhanh chóng tình trạng thị lực của mình.

Nhỏ nước mắt nhân tạo

Đây là chỉ định đầu tay cho tất cả các trường hợp mắc bệnh khô mắt. Người bệnh có thể được kê dùng nước muối sinh lý Natri clorua đẳng trương vô khuẩn hoặc một số loại nước mắt nhân tạo chứa chất giữ ẩm để giúp đảm bảo độ ẩm nhất định cho mắt.

- Ưu điểm: Tiện lợi, dễ sử dụng, giá thành rẻ, dịu mắt nhanh.

- Nhược điểm: Chỉ giúp giảm khô mắt tạm thời, tác dụng trong thời gian ngắn, có thể gây kích ứng mắt, làm tổn thương mắt, phụ thuộc hoặc mất tác dụng khi dùng quá lâu hoặc không theo chỉ định của bác sĩ.

Dùng thuốc kháng sinh, chống viêm

Được chỉ định khi khô mắt đã dẫn đến viêm giác mạc, loét giác mạc do nhiễm trùng. Bác sĩ có thể kê đơn một số thuốc kháng sinh, chống viêm dùng theo đường nhỏ mắt, tra mắt hoặc uống.

Ưu điểm: Làm giảm biểu hiện đau nhức, sưng đỏ mắt nhanh chóng, dễ sử dụng

Nhược điểm: chỉ có tác dụng giảm biến chứng, không tác động vào nguyên nhân của khô mắt, có thể gây dị ứng, ngứa, phát ban, đau bụng, buồn nôn, tổn thương gan, tổn thương dạ dày... Thời gian dùng càng dài thì nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ này càng lớn.

Dùng viên uống chống khô mắt từ thảo dược tự nhiên

Theo kết quả nghiên cứu tại trường đại học Rio Grande - Brazil, bổ sung Alpha lipoic acid thường xuyên sẽ giúp điều hòa quá trình sản xuất nước mắt được tốt hơn, giúp tăng cả số lượng và chất lượng nước mắt, loại bỏ tình trạng khô mắt một cách hiệu quả. Lý giải điều này, các chuyên gia cho biết, Alpha lipoic acid có tác động trực tiếp đến căn nguyên của chứng khô mắt đó là chống stress oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do gây rối loạn quá trình bài tiết nước mắt.

Bởi vậy, cung cấp đủ lượng Alpha lipoic acid cần thiết chính là lời giải cho bài toán làm sao để loại bỏ khô mắt nhanh và bền vững. Hàng ngày, người bệnh có thể tăng cường ăn các loại rau xanh như rau bina, đậu hà lan, cải xoong và thịt bò nạc. Tuy nhiên, chỉ bổ sung qua thực phẩm thì tác dụng thường chậm và tốn thời gian, không đảm bảo đủ lượng Alpha lipoic acid cần thiết, do vậy, người bệnh nên kết hợp sử dụng viên bổ mắt Minh Nhãn Khang để đạt hiệu quả tốt hơn.

Trong Minh Nhãn Khang không chỉ có Alpha lipoic acid mà còn chứa đồng thời cả những chất chống lão hóa, chống viêm quan trọng khác cho mắt như:

- Quercetin: kết hợp cùng Alpha lipoic acid cho tác dụng chống stress oxy hóa mạnh mẽ hơn, loại bỏ triệt để gốc tự do độc hại, qua đó làm tăng bài tiết nước mắt hiệu quả.

- Lutein và Zeaxanthin: Ngăn tia UV từ ánh nắng, ánh sáng xanh làm rối loạn bài tiết nước mắt, đồng thời giúp ngăn cản sự bốc hơi, giúp nước mắt được lưu giữ lâu hơn trên bề mặt mắt.

- Vitamin B2 và Kẽm: tăng cường chất dinh dưỡng nuôi mắt, giúp giảm nhức mỏi cộm và ngăn ngừa biến chứng viêm giác mạc do khô mắt hiệu quả.

Chính vì thế, Minh Nhãn Khang đã và đang trở thành giải pháp chăm sóc giúp giảm nhanh tình trạng khô mắt, tránh tái phát, đồng thời ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn về Minh Nhãn Khang qua video sau:

Minh Nhãn Khang – Giải pháp loại bỏ khô mắt tối ưu

Ưu điểm: Tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây khô mắt, mang lại hiệu quả bền vững, an toàn không tác dụng phụ, phòng ngừa được cả những bệnh về mắt phổ biến khác như đục thủy tinh thể, glocom, đục dịch kính, thoái hóa điểm vàng, viêm giác mạc…

Nhược điểm: Cần dùng đều đặn, đúng liều lượng, đúng thời gian để hấp thu tốt, chỉ dùng cho người từ 7 tuổi trở lên.

Thay đổi lối sống

Dưới đây là một số hướng dẫn cần thiết nên áp dụng trong sinh hoạt hàng ngày để giảm bớt khô mắt và bảo vệ thị lực tốt hơn:

- Đảm bảo cho mắt nghỉ ngơi hợp lý bằng cách chớp mắt thường xuyên, hạn chế thời gian sử dụng máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử khác và không thức khuya.

- Đeo kính chống tia UV để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng, bụi bẩn, vi khuẩn và không khí khô nóng, tránh nước mắt bốc hơi nhanh.

- Chỉ trang điểm mắt và đeo kính áp tròng khi thực sự cần thiết vì kính áp tròng và các hóa chất từ mỹ phẩm có thể gây tắc tuyến bài tiết lớp dầu của nước mắt, khiến nước mắt dễ bị bốc hơi.

- Giữ mắt luôn sạch sẽ bằng cách vệ sinh mắt hàng ngày hoặc khi có dị vật bằng nước muối sinh lý và khăn bông ẩm sạch.

- Sử dụng thêm máy tạo ẩm để tăng độ ẩm trong không khí, hạn chế sử dụng máy sấy tóc, điều hòa, máy sưởi.

Phương pháp về lối sống sinh hoạt thường dễ áp dụng tại nhà, không tốn chi phí. Nhưng nhược điểm là dễ quên, tốn thời gian, có nhiều người còn không thể thay đổi được thói quen không tốt từ trước đó.

Dùng máy làm tăng độ ẩm không khí là cách giúp giảm khô mắt hiệu quả

Dùng máy làm tăng độ ẩm không khí là cách giúp giảm khô mắt hiệu quả

Phẫu thuật

Đây là phương pháp điều trị được chỉ định trong trường hợp khô mắt nặng. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định một trong những cách thức phẫu thuật sau:

- Đóng tạm thời ống dẫn lệ: nước mắt sau thời gian làm ẩm mắt sẽ được đổ vào ống dẫn lệ đạo ở khóe mắt. Như vậy để nước mắt lưu lại lâu hơn trên bề mặt mắt, bác sĩ sẽ đóng tạm thời một phần ống dẫn lệ bằng nút silicon.

- Đóng vĩnh viễn ống dẫn lệ: Bác sĩ sẽ sử dụng nhiệt để tạo 1 vết sẹo nhằm bịt kín hoàn toàn ống dẫn lệ và làm tăng lượng nước có trong mắt

- Sử dụng nhiệt: Bác sĩ sẽ sử dụng nhiệt và áp suất phù hợp để tác động lên mí mắt, kích thích làm tăng sản xuất nước mắt.

- Ưu điểm: Có tác dụng nhanh

- Nhược điểm: Tốn nhiều chi phí và có nguy cơ gây biến chứng viêm giác mạc, glocom, xuất huyết mắt…

Như vậy, nguyên nhân gây khô mắt thì có rất nhiều, cách chữa cũng có một số điểm khác nhau. Do vậy, khi phát hiện dấu hiệu khô mắt, trước hết bạn cần đi khám sớm và tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh của mình là gì, từ đó lựa chọn cách điều trị phù hợp nhất để giúp mắt nhanh sáng khỏe.

Tìm hiểu ngay:

Khô mắt – Triệu chứng cảnh báo và giải pháp trị tối ưu

Khô mắt nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

DS. Trần Huyền

Nguồn tham khảo:

https://www.health.com/eye-health/dry-eye-causes




Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến