Mẹo để thoát khỏi hiện tượng ruồi bay hiệu quả

Mẹo để thoát khỏi hiện tượng ruồi bay hiệu quả

Đăng lúc: 11/04/2017 - 11:32

Hiện tượng ruồi bay khởi đầu là những chấm đen xuất hiện trong tầm nhìn. Bệnh không gây nguy hiểm cho tính mạng người bệnh nhưng sẽ khiến họ cảm giác rất phiền toái. Bài viết này sẽ đề cập đến những phương pháp giúp loại bỏ hiện tượng ruồi bay hiệu quả.

Ruồi bay là những đốm nhỏ trong tầm nhìn, được cấu tạo từ protein trôi nổi trong dịch kính của mắt. Khi người bệnh tập trung nhìn những đốm đen này thì nó di chuyển liên tục. Đây cũng là nguyên nhân khiến căn bệnh này được gọi là bệnh ruồi bay. Có rất nhiều hình thái xuất hiện khác nhau, từ màu xám đến màu đen, kích cỡ từ nhỏ như hạt đậu, vệt dài như sợi chỉ đến những chấm tròn rất lớn và số lượng từ một đến hàng trăm vệt xuất hiện cùng lúc.

Hiện tượng ruồi bay biểu hiện rõ nhất khi người bệnh nhìn vào nền sáng

Hiện tượng ruồi bay biểu hiện rõ nhất khi người bệnh nhìn vào nền sáng

Mẹo loại bỏ hiện tượng ruồi bay trước mắt

Hiện nay, chưa có phương pháp nào có thể phá tan được những chấm đen và hiện tượng ruồi bay nhưng một số bài tập dưới đây sẽ giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng.

Các bài tập cho mắt dể giảm hiện tượng ruồi bay

Bài tập 1: Thư giãn mắt

Cọ xát hai bàn tay vào nhau để ấm lên, sau đó, áp hai tay vào mắt trong khoảng 10s. Bạn nên thực hiện 5 lần mỗi ngày để thư giãn mắt.

Xoa hai bàn tay ấm lên trước khi áp vào mắt

Xoa hai bàn tay ấm lên trước khi áp vào mắt

Bài tập 2: Mát xa mắt

Dùng tay để day nhẹ quanh mắt theo chiều kim đồng hồ sau đó day theo chiều ngược lại. Lặp lại bài tập này 10 lần mỗi ngày.

Day nhẹ mắt giúp giảm bớt triệu chứng ruồi bay

Day nhẹ mắt giúp giảm bớt triệu chứng ruồi bay

Bài tập 3: Nhìn tập trung

Bạn hãy đặt một cây bút chì trước mắt. Sau đó, nhẹ nhàng di chuyển bút chì gần mũi hơn khoảng 15cm. Nhìn tập trung vào cây bút trong khoảng vài giây rồi đưa bút ra xa, sau đó lại kéo về. Lặp lại bài tập này khoảng 10 lần mỗi ngày có thể giúp loại bỏ hiện tượng ruồi bay.

Bài tập nhìn tập trung vào một cây bút chì để luyện mắt

Bài tập nhìn tập trung vào một cây bút chì để luyện mắt

Bài tập 4: Bấm huyệt

Day nhẹ phần trán giữa lông mày (vị trí huyệt ấn đường) khoảng 20 lần theo vòng tròn kim đồng hồ sau đó nghỉ ngơi. Lặp lại bài tập này 20 lần mỗi ngày.

Bấm huyệt ấn đường giúp làm giảm ruồi bay trước mắt

Bấm huyệt ấn đường giúp làm giảm ruồi bay trước mắt

Tpcn Minh Nhãn Khang – sản phẩm bổ mắt từ thảo dược giúp bổ mắt và làm mờ chấm đen, ruồi bay trước mắt. Liên hệ 0971.003.903 (trong giờ hành chính) để biết thêm chi tiết.


Tập làm quen với hiện tượng ruồi bay trước mắt

Khi hiện tượng ruồi bay mới xuất hiện, người bệnh sẽ cảm thấy cực kỳ khó chịu, phiền toái. Tuy nhiên, theo thời gian, họ sẽ quen dần với tình trạng này và coi đó là một phần tất yếu khi nhìn thấy một cảnh vật nào đó. Một số lưu ý dưới đây có thể giúp bạn làm quen với hiện tượng ruồi bay:

- Nhìn vào những cảnh, vật, người mà bạn quan tâm, đừng bao giờ cố nhìn vào chấm đen trước mắt. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng làm quen với những hiện tượng này.

- Hạn chế nhìn vào những cảnh vật có nền trắng, xanh hoặc màu sáng bởi nó sẽ khiến những vệt “ruồi đen” rõ ràng hơn.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý khám m ra, bạn cũng cần chú mắt luôn được chăm sóc tốt và đưt luôn được chăm sóctheo mức độ tii mức độợc chăm só

Hiện tượng ruồi bay trước mắt không phải là tình trạng nguy hiểm đến tính mạng và hiện nay cũng chưa có giải pháp nào có thể chữa trị hoàn toàn. Nếu tình trạng bệnh không đến mức phải phẫu thuật, việc áp dụng các lưu ý trên đây sẽ giúp  người bệnh giảm bớt những phiền toái do hiện tượng ruồi bay một cách hiệu quả.

Ds Minh Hằng

Tham khảo: http://doctoreyefloaters.blogspot.com/

------------------------------

Minh Nhãn Khang - Giúp cho đôi mắt luôn sáng




Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến