Bệnh tăng nhãn áp và những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tăng nhãn áp

Đăng lúc: 11/05/2017 - 08:49

Những chất dinh dưỡng trong thực phẩm trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và đôi mắt nói riêng. Một chế độ ăn lành mạnh với nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh, điều này có ý nghĩa đặc biệt quan trọng với người bệnh tăng nhãn áp.

Những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng tốt cho bệnh tăng nhãn áp

Ngày nay, thông tin về lợi ích và tác hại của những loại thực phẩm được chúng ta tiếp nhận một cách dễ dàng. Tuy nhiên, có rất nhiều kiến thức liên quan đến thực phẩm tốt cho người bệnh tăng nhãn áp được nêu sau đây có thể khiến chúng ta ngạc nhiên.

Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt

Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt

Ví dụ, ăn cà rốt luôn được cho là rất tốt với mắt, nhưng thực tế lại không phải vậy. Cà rốt chứa nhiều beta-caroten một chất chống oxy hóa rất tốt, nhưng thành phần này lại không được tìm thấy trong mắt. Vì vậy, khả năng bảo vệ mắt cho người bệnh tăng nhãn áp của cà rốt không nhiều như chúng ta vẫn lầm tưởng.

Mặt khác, rau màu xanh đậm có chứa hàm lượng cao những chất chống oxy hóa như Lutein và Zaexanthin lại là những chất dinh dưỡng được tìm thấy nhiều nhất trong mắt. Hai chất này rất quan trọng đối với việc bảo vệ đôi mắt, chống lại những tác động xấu từ bệnh tật và môi trường. Ngoài ra, những chất dinh dưỡng có khả năng chống oxy hóa khác như Alpha lipoic acid, vitamin C, E, A và kẽm cũng có vai trò bảo vệ mắt rất cần thiết cho người bệnh tăng nhãn áp.

Tpcn Minh Nhãn Khang bổ sung Alphalipoic acid, Lutein, Zaexanthin, Kẽm… giúp hỗ trợ điều trị tất cả các bệnh về mắt. Liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0971.003.903 (trong giờ hành chính) để được tư vấn chi tiết.


Người bệnh tăng nhãn áp nên ăn gì?

Việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh là vô cùng quan trọng đối với người bệnh tăng nhãn áp. Dưới đây là danh sách nhưng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt chống khỏi những tác động xấu mà người bệnh cần lưu ý bổ sung:

STT

Chất dinh dưỡng

Thực phẩm

1

Vitamin C

Trái cây họ Cam, các loại quả mọng, cà chua, ớt, cải bắp, cải xanh, súp lơ, bí đỏ…

2

Vitamin E

Dầu thực vật, lúa mì hoặc các loại ngũ cốc khác, rau xanh, lòng đỏ trứng, sữa béo, bơ, thịt, quả hạch, hải sản…

3

Vitamin A

Gan, lòng đỏ trứng, sữa nguyên chất, cà rốt, khoai lang, mù tạt, cải xanh, bí đỏ, rau cải rổ, rau xanh, đu đủ, ớt đỏ, pho mát…

4

Kẽm

Thịt nạc, hải sản, trứng, các loại rau xanh, đậu nành, đậu phộng, ngũ cốc, phô mai, hàu…

5

Lutein và Zeaxanthin

Cải xoăn, cải rổ, rau bina, mùi tây, cần tây, rau diếp, đậu xanh, bí ngô, bắp cải Brucxen, ớt xanh, dưa chuột, ô liu xanh…


Danh sách thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho người bị tăng nhãn áp

Vai trò của thực phẩm chức năng trong hỗ trợ điều trị tăng nhãn áp

Thực phẩm chức năng là những sản phẩm bổ sung chất dinh dưỡng được chiết xuất từ thực phẩm hoặc thảo dược. Việc bổ sung những chất dinh dưỡng có trong thực phẩm chức năng cho người bị tăng nhãn áp được khuyến khích chỉ khi những chất dinh dưỡng đó bị thiếu hụt trong chế độ ăn.

Việc lạm dụng thực phẩm chức năng dạng bổ sung đơn lẻ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất dễ dẫn tới dư thừa các chất này, cũng gây ra nhiều nguy hiểm. Ví dụ, việc bổ sung thừa vitamin A có thể dẫn đến những triệu chứng như nôn, buồn nôn, đau đầu, giảm thị lực da khô vàng, hoặc gan và lá lách to. Quá nhiều vitamin C có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận…

Cách tốt nhất là bạn cần lựa chọn những sản phẩm được phối hợp những thành phần dưỡng chất thiết yếu cho mắt như Lutein, Zeaxanthin, Kẽm… theo một tỷ lệ thích hợp và sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo.

Hi vọng rằng, những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp người bệnh tăng nhãn áp dễ dàng hơn trong việc lựa chọn loại thực phẩm bổ sung cho mắt, ngăn bệnh tiến triển nặng hơn.

Ds. Chi Mai

Nguồn tham khảo:

http://www.glaucoma.org/treatment/nutrition-and-glaucoma.php

------------------------------

Minh Nhãn Khang - Giúp cho đôi mắt luôn sáng




Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến

QUẢNG CÁO