Chữa bệnh đục thủy tinh thể bằng chế độ ăn khoa học

Ngăn chặn sự tiến triển của bệnh đục thủy tinh thể bằng chế độ ăn

Đăng lúc: 20/08/2016 - 11:18

Tuy chưa thể chữa khỏi hoàn toàn đục thủy tinh thể bằng thuốc, nhưng một chế độ ăn khoa học, đảm bảo cung cấp đầy đủ nguồn chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng là giải pháp hứa hẹn có thể phòng ngừa và làm chậm lại quá trình tiến triển của bệnh.

Đục thủy tinh thể là gì?

Thủy tinh thể là một bộ phận nằm ở phía sau giác mạc, có nhiệm vụ truyền tia sáng lên võng mạc giúp chúng ta nhận biết rõ nét hình ảnh của sự vật. Cấu tạo của thủy tinh thể chủ yếu từ nước và protein. Đục thủy tinh thể xảy ra khi các protein cấu tạo nên thủy tinh thể bị co cụm lại thành từng đám làm cản trở đường truyền của tia sáng, khiến hình ảnh thu được trên võng mạc không còn được sắc nét. Đục thủy tinh thể có ba loại chính, tùy thuộc vào vị trí bị đục: đục nhân, đục vỏ và đục bao sau.

Tuổi tác là yếu tố nguy cơ chính gây bệnh đục thủy tinh thể mà chúng ta không thể đảo ngược. Nhưng nếu bạn làm tốt được một hoặc nhiều lời khuyên sau đây, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa cũng như làm chậm bước tiến của căn bệnh này: không hút thuốc; giảm tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời bằng kính mắt hay mũ rộng vành; kiểm soát các bệnh lý liên quan như tiểu đường, tăng huyết áp và có chế độ ăn uống lành mạnh.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể làm giảm triệu chứng của bệnh đục thủy tinh thể

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể làm giảm triệu chứng của bệnh đục thủy tinh thể

Mối liên quan giữa chế độ dinh dưỡng và bệnh đục thủy tinh thể

Một số nghiên cứu cho thấy rằng đặc tính chống oxy hóa của vitamin C và E có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh đục thủy tinh thể. Nhiều bằng chứng cũng cho thấy các carotenoid như lutein và zeaxanthin - những chất chống oxy hóa có mặt nhiều võng mạc cũng có tác dụng không nhỏ trong việc phòng ngừa chứng bệnh này và sử dụng khoảng 6mg lượng lutein, zeaxanthin mỗi ngày đã giảm đáng kể nguy cơ phải phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo.

Tuy nhiên, các chất chống oxy hóa này chỉ tan được trong nước (vitamin A, C) hoặc chỉ tan trong dầu (vitamin E). Nhưng nếu sử dụng quá nhiều vitamin A có thể gây ra tình trạng da khô, dày móng, dư thừa vitamin C sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu. Nhưng với Alpha lipoic acid (ALA) thì hoàn toàn khác. ALA là một chất chống oxy hóa có thể hòa tan được trong nước và trong dầu, giúp phục hồi các chất chống oxy hóa khác như vitamin E, C, Glutathion, Coenzym Q10 có thể tạo thành mạng lưới chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp vận chuyển “rác thải” ra khỏi mắt. Càng hiệu quả hơn nữa khi ALA được kết hợp thêm với Hoàng đằng – một kháng sinh thiên nhiên, đặc biệt hữu dụng cho những người mắc các bệnh về mắt. Bởi sự kháng viêm từ Hoàng đằng có thể phòng ngừa nguy cơ đục dịch kính, giúp thủy tinh thể luôn luôn trong suốt.

Mặc dù ALA được tìm thấy nhiều trong gan của động vật, nhưng các nhà khoa học cho biết, ăn quá nhiều protein có trong gan sẽ đẩy nhanh tốc độ đục thủy tinh thể. Vì vậy, việc lựa chọn những sản phẩm có chứa ALA chẳng hạn như Tpcn Minh Nhãn Khang cũng là giải pháp hữu hiệu để ngăn chặn sự tiến triển của căn bệnh này.

Tpcn Minh Nhãn Khang sẽ giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể, ngăn ngừa nguy cơ mù lòa. Hãy gọi cho chúng tôi qua số: 0971.003.903 (trong giờ hành chính) để được hỗ trợ chi tiết.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, giải pháp ngăn ngừa đục thủy tinh thể

Với mối liên quan chặt chẽ giữa dinh dưỡng và đục thủy tinh thể, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa chứng bệnh này bằng việc tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Các chuyên gia Nhãn khoa khuyến cáo người bệnh nên ăn nhiều hơn 100mg vitamin C và 5 - 6 mg carotenoid, bao gồm lutein và zeaxanthin.

Dưỡng chất

Mức tối thiểu

Mức khuyến cáo

Vitamin C

90mg cho nam giới

75mg cho phụ nữ

35mg cho người hút thuốc

≥ 250mg

Vitamin E

22 IU (15mg) tự nhiên

33 IU (30mg) tổng hợp

≥ 100 IU

Lutein và zeaxanthin

 -

6mg

Alpha lipoic acid

25mg

50mg

Bạn có thể tham khảo nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho mắt theo bảng thông tin dưới dưới đây:

- Thực phẩm nhiều Vitamin E: Quả hạnh, hạt hướng dương, đậu phộng, dầu ngô…

Món ăn

Đơn vị tính

Vitamin E

Quả hạnh

35g

9.3 (13.9 IU)

Hạt hướng dương

35g

5.8 (8.7 IU)

Đậu phộng

35g

3.3 (4.9 IU)

Bơ đậu phộng

2 muỗng canh

3.2 (4.8 IU)

Dầu ngô

1 muỗng canh

2.8 (4.2 IU)

- Thực phẩm nhiều Vitamin C: Nước cam vắt, nước ép bưởi, đu đủ, dưa vàng, cam tươi, nước ép cà chua, dâu tây…

Món ăn

Đơn vị tính

Vitamin C

Nước cam vắt

1 ly

124

Nước ép bưởi

1 ly

94

Đu đủ

½ trái vừa

94

Dưa vàng

¼ trái vừa

86

Cam tươi

1 trái

80

Ớt xanh chưa chế biến

70g

67

Nước ép cà chua

1 ly

44

Dâu tây

70g

43

Bông cải xanh chưa chế biến

70g

41

Bưởi

½ trái vừa

40

- Thực phẩm nhiều Lutein và Zeaxanthin: Cải xoăn, cải rổ, cải bó xôi, bắp cải, ngô ngọt, cải xanh…

Thực phẩm/Đơn vị tính (140g)

Lutein và zeaxanthin

Cải xoăn

20,5 - 26,5

Cải bó xôi

3,6 – 12,6

Bắp cải

12,1

Ngô ngọt

1,4 – 3,0

Cải xanh

2,1 – 3,5

Đậu Hà Lan

2,3

Hồng

1,4

Quýt

0,5

- Nguồn thực phẩm giàu ALA: Rau có lá màu xanh đậm, các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu), phủ tạng động vật, men bia…

Top thực phẩm chứa hàm lượng ALA cao nhất

Món ăn

Trọng lượng khô (mg/g)

Protein (ng/g)

Rau bina

3.15

92,51

Thận bò, lợn

2,64

50,57

Tim bò, lợn

1,51

41,42

Rau súp lơ

0.94

41,01

Cà chua

0,56

48,61

Đậu xanh

0,39

17.13

Óc bò, lợn

0.27

4,85

Cám gạo

0.16

4,44

Cái ăn trong cuộc sống ngày nay không chỉ dừng ở mức “ăn no, mặc ấm” mà còn phải đảm bảo ăn sao cho khoa học, ngoài việc đảm bảo có sức khỏe tốt, còn giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tiến triển nhằm bảo vệ đôi mắt luôn sáng khỏe.

Hường Phạm

Nguồn: http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts?sso=y

Chia sẻ bệnh nhân sử dụng tốt Minh Nhãn Khang

--------------------

Thông tin cho bạn: Tpcn Minh Nhãn Khang giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể, làm giảm triệu chứng, ngăn ngừa bệnh tiến triển gây suy giảm thị lực

Minh Nhãn Khang - Giúp cho đôi mắt luôn sáng




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Lan Hương Gửi lúc 15:56 - 28/11/17
    Chào BS ! cháu năm nay 20 tuổi ,hai mắt cháu bị cận 2,5 độ nhung gần đây cháu thấy mắt cháu có hiện tuọng chảy nước mắt thường xuyên và bị mờ đi , không biết cháu đang bị bệnh gì về mắt . mong bác sĩ tư vấn giúp cháu .
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Qua mô tả của bạn có thể thấy nguyên nhân khiến bạn có biểu hiện nhìn mờ đi và chảy nước mắt là do rối loạn điều tiết, khô mắt hoặc tăng độ cận. Bạn nên đi thăm khám lại tại chuyên khoa mắt để xác định chính xác và có hướng xử lý kịp thời.
    Bên cạnh đó, trước và sau khi đi khám, để cải thiện tình trạng hiện tại, bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý như: tăng cường rau củ quả, hạn chế thức khuya, hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, thiết bị điện tử... Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm một số dưỡng chất thiết yếu cho mắt bằng việc sử dụng Minh Nhãn Khang hàng ngày để giảm nhanh tình trạng chảy nước mắt và ngăn ngừa tăng độ cận hiệu quả.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    Lan Anh Gửi lúc 08:37 - 18/08/17
    Chào bs, cho em hỏi là khi dùng MNK mà mình vẫn ăn nhiều rau của quả với uống cả dầu cá thì có thừa chất ko ạ? Cmar ơn bs!
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Hàm lượng các chất dinh dưỡng thiết yếu cho mắt có trong thức ăn rất là thấp đồng thời quá trình chế biến cũng làm chúng giảm bớt 1 phần nào đó, nên hàm lượng mà bạn hấp thu được vào trong cơ thể thực ra còn rất ít, không thể cung cấp đủ cho 1 ngày. Vì vậy việc bạn phối hợp giữa Tpcn Minh Nhãn Khang và chế độ ăn uống đầy đủ rau củ quả không thể làm bạn thừa chất được.
    Ngoài ra bạn vẫn có thể tiếp tục sử dụng dầu cá để nâng cao sức khỏe cho mắt mà không cần phải lo lắng về vấn đề thừa chất, bởi trong sản phẩm Minh Nhãn Khang không có các thành phần tương tự như dầu cá.
    Chúc mắt bạn sáng khỏe!
  • avatar
    Thu Thảo Gửi lúc 20:02 - 24/11/16
    Tôi bị đục thủy tinh thể nên dùng Minh Nhãn Khang hay uống dầu cá sẽ tốt hơn ạ?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Dầu cá thường chứa vitamin A cũng như acid béo Omega 3 được coi là dưỡng chất bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Tuy nhiên, vitamin A không có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh. Bạn bị đục thủy tinh thể, thay vì sử dụng Vitamin A bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ, kết hợp với sử dụng những sản phẩm chuyên biệt giúp làm chậm lại sự tiến triển của bệnh, giúp tăng cường thị lực cho mắt. Tpcn Minh Nhãn Khang là một sản phẩm như vậy. Bạn có thể sử dụng với liều 4 viên/ngày chia làm hai lần trong thời gian từ 3- 6 tháng để cải thiện tình trạng bệnh của mình.
    Cùng với việc dùng Tpcn Minh Nhãn Khang, sử dụng các thực phẩm tốt cho mắt trong bữa ăn hàng ngày như các loại rau xanh đậm (cần tây, súp lơ, cải bó xôi, mồng tơi…), các loại củ quả màu cam đỏ (cà rốt, gấc, cà chua…) hay các loại cá biển, hải sản cũng có thể giúp bạn bổ sung vitamin A, Betacarotene cải thiện sức khỏe đôi mắt hiệu quả.
    Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Bài liên quan




Hỗ trợ trực tuyến

QUẢNG CÁO