Bệnh đục dịch kính nên và không nên ăn gì?

Bệnh đục dịch kính nên và không nên ăn gì?

Đăng lúc: 31/08/2017 - 14:23

Hiện nay chưa có một phương pháp nào có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh đục dịch kính. Tuy nhiên rất nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng, thực hiện một chế độ ăn khoa học, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng và hạn chế chất béo bão hòa có thể làm giảm đáng kể nguy cơ khởi phát và tiến triển bệnh đục dịch kính.

Người bệnh đục dịch kính nên tránh những đồ ăn, thức uống không tốt cho mắt

Bên cạnh việc tăng cường các loại thực phẩm tốt cho mắt, người bệnh đục dịch kính cũng nên hạn chế tối đa một số loại thức ăn giàu chất béo bão hòa, đồng thời tránh sử dụng quá nhiều rượu, bia và một số chất kích thích như café, thuốc lá, bởi chúng có rất nhiều ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của đôi mắt.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như thịt đỏ, thịt gia cầm, các sản phẩm từ sữa và các thức ăn chế biến sẵn (xúc xích, pizza, mỳ tôm,…) đều làm gia tăng các chất thải trong cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ đục dịch kính. Vì vậy hạn chế tối đa sử dụng các loại thực phẩm này chính là cách giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh, phòng ngừa và ngăn chặn chứng bệnh này tiến triển nặng hơn.

Pizza chứa nhiều chất béo bão hòa không tốt cho người đục dịch kính

Pizza chứa nhiều chất béo bão hòa không tốt cho người đục dịch kính

Thay vì lựa chọn thực phẩm không tốt, bạn nên sử dụng viên uống bổ mắt Minh Nhãn Khang sẽ là giải pháp tối ưu giúp phòng và trị bệnh đục dịch kính, giúp mắt nhìn sáng rõ, bớt mờ nhòe, chấm đen. Hãy gọi cho chúng tôi qua số 0971.003.903 để được biết thêm thông tin chi tiết.


Những thực phẩm người bệnh đục dịch kính nên ăn

Chất chống oxy hóa có khả năng dọn dẹp các gốc tự do “xấu” và những yếu tố có hại sản sinh ra từ chuỗi phản ứng chuyển hóa trong cơ thể. Dưới sự tác động của môi trường sống ô nhiễm, thực phẩm bẩn, khói thuốc lá và những bệnh lý mạn tính mắc kèm như tiểu đường, tăng huyết áp... cơ thể sẽ dần mất đi sự cân bằng giữa các yếu tố bảo vệ và gây hại. Gốc tự do dư thừa, tích tụ và làm thúc đẩy quá trình lão hóa, làm tăng nguy cơ mắc bệnh đục dịch kính. Vì vậy bổ sung các chất chống oxy hóa có trong thực phẩm như quả việt quất, cải xoăn, xà lách, khoai lang, cà rốt, ớt chuông,... hoặc ngay chính viên uống bổ mắt chứa Alpha lipoic acid – chất chống oxy hóa ưu việt nhất hiện nay, sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tích cực trong việc ngăn chặn bệnh đục dịch kính ở mắt.

Thực phẩm chứa nhiều beta-caroten, vitamin A, E, C

Beta-caroten (tiền chất của vitamin A) và vitamin A đều là những chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng với hệ thống miễn dịch cũng như thị lực của chúng ta. Theo một số nghiên cứu khoa học, vitamin A có khả năng ngăn ngừa và điều trị các bệnh về mắt kể cả đục thủy tinh thể. Một số thực phẩm giàu betacaroten và vitamin A bạn có thể tham khảo để bổ sung hằng ngày đó là hải sản, gan động vật, thịt bò,… và các loại rau củ quả có màu vàng, cam, xanh đậm như bí ngô, cà rốt, khoai lang, xoài, đu đủ, cải xoong…

Cà rốt chứa nhiều beta-caroten rất tốt cho người đục dịch kính

Cà rốt chứa nhiều beta-caroten rất tốt cho người đục dịch kính

Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong dầu thực vật, hạt dẻ, rau cải xanh, rau chân vịt, đu đủ, quả bơ… giúp bảo vệ mắt chống lại các tác nhân gây thoái hóa mắt, góp phần phòng ngừa bệnh đục dịch kính.

Bên cạnh việc bổ sung các vitamin A, E thì tăng cường các loại thực phẩm chứa vitamin C cũng mang lại nhiều lợi ích cho hệ thống miễn dịch và làm bền vững các mao mạch cung cấp dinh dưỡng cho mắt. Ngoài ra vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng trung hòa các gốc tự do gây gia tăng sự lão hóa các bộ phận của mắt, góp phần bảo vệ sức khỏe đôi mắt, ngăn chặn bệnh đục dịch kính tiến triển nặng hơn.

Lutein và zeaxanthin – 2 chất chống oxy hóa vô cùng cần thiết cho mắt

Bên cạnh các chất chống oxy hóa kể trên, Lutein và Zeaxanthin cũng sẽ rất cần thiết cho mắt bởi chính những hoạt chất này là yếu tố cấu thành nên võng mạc, điểm vàng. Một số thực phẩm nên lựa chọn như cải xoăn, củ cải, rau diếp xanh, bắp cải, bông cải xanh, ngô, đậu Hà Lan… trong bữa ăn hằng ngày.

Thực phẩm chứa taurine, giúp cải thiện tầm nhìn cho người đục dịch kính

Đã có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, taurine có khả năng tăng cường thị lực, cải thiện tầm nhìn và giảm nguy cơ khởi phát bệnh đục dịch kính. Những người thực hiện một chế độ ăn có nhiều thực phẩm chứa taurine như tôm, cua, sò, ngao, cá biển,… sẽ ít mắc phải bệnh đục dịch kính hơn người khác.

Những thói quen có lợi cho người bệnh đục dịch kính

Kể cả có bệnh hay không thì việc tập luyện thể dục thường xuyên vẫn luôn cần thiết cho việc nâng cao sức khỏe toàn trạng cũng như tăng cường sức đề kháng cho mắt. Một số hướng dẫn sau sẽ giúp bạn bảo vệ và chăm sóc cho đôi mắt được sáng khỏe:

- Vệ sinh mắt hàng ngày bằng nước muối sinh lý.

- Tránh những nguồn sáng mạnh có thể chiếu trực tiếp vào mắt và hạn chế khói bụi bằng cách sử dụng kính râm.

- Ngay khi có triệu chứng nhìn mờ, nhòe hay xuất hiện đốm đen trong mắt, bạn nên đến các bệnh viện Mắt uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh để bệnh quá nặng gây khó khăn hơn trong việc điều trị.

- Đôi khi đục dịch kính cũng có thể xảy ra do sự tích tụ các chất độc hại trong cơ thể. Và để loại bỏ các chất này, giải pháp tốt nhất cho người bệnh đục dịch kính chính là uống thật nhiều nước.

- Ngủ đúng giờ, đủ giấc giúp cho mắt có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.

- Sử dụng viên uống bổ mắt có chứa đủ dưỡng chất thiết yếu để bảo vệ mắt, chẳng hạn như Minh Nhãn Khang cũng chính là một giải pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức khỏe cho mắt, cải thiện thị lực, đồng thời ngăn ngừa bệnh đục dịch kính tiến triển nặng hơn.

DS. Cao Thủy

Nguồn tham khảo:

https://www.slideshare.net/AdamLeevn/diet-for-eye-floaters-the-essential-nutrition-to-remove-eye-floaters-effectively

http://www.natural-treatments-for.com/eye-floaters.html

http://www.stylecraze.com/articles/effective-home-remedies-for-eye-floaters/#gref




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Lê La Gửi lúc 09:49 - 13/11/17
    Bác sĩ cho em hỏi bệnh đục dịch kính có chữa được không?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Hiện nay chưa có loại thuốc nào có thể trị khỏi hoàn toàn chứng đục dịch kính. Các biện pháp đều nhằm mục đích giảm triệu chứng ruồi bay, nhìn mờ và ngăn chặn không cho bệnh tiến triển nặng hơn. Nếu mắc phải chứng bệnh này, bạn nên đi khám để bác sĩ kê những loại thuốc điều trị thích hợp, đồng thời tái khám thường xuyên theo định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh, từ đó có hướng điều trị hiệu quả. Bạn có thể tham khảo các cách điều trị đục dịch kính hiệu quả trong bài viết dưới đây:
    http://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/cap-nhat-cac-phuong-phap-dieu-tri-duc-dich-kinh-moi-nhat-hien-nay.html
    Bên cạnh đó, để cải thiện tình trạng hiện tại, bạn nên dùng sản phẩm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần một ngày. Sản phẩm với các chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng sẽ giúp làm giảm triệu chứng ruổi bay do đục dịch kính của bạn hiện tại, đồng thời giúp ngăn ngừa tiến triển của bệnh hiệu quả.
    Ngoài ra nếu còn thắc mắc gì, bạn có thể liên hệ tới số: 0971.003.903 để được hỗ trợ.
    Chúc bạn sức khỏe!



Hỗ trợ trực tuyến

QUẢNG CÁO